Bouger
(18 octobre 2012)
Promouvoir
l’activité physique chez les 14-16 ans
 |
| © Fotolia |
 Le service Infor
Santé de la Mutualité chrétienne propose un nouveau programme pédagogique
intitulé “11bouge :-) - Défis entre nous”. Destiné aux éducateurs, enseignants
et animateurs au contact des jeunes de 14 à 16 ans, il a pour objectif de
promouvoir l’activité physique en insistant sur ses effets sur le bien-être
global, l’estime de soi, et le plaisir d’être en groupe.
Plusieurs enquêtes
sur la santé des jeunes – en Communauté française notamment – le constatent
: c’est vers l’âge de 15 ans que la pratique d’une activité physique
régulière diminue, avec une baisse plus marquée chez les filles et dans
l’enseignement technique et professionnel. Une surcharge pondérale
s’installe. La sédentarité et le nombre d’heures passées devant l’écran
augmentent.
Les experts en psychologie du sport expliquent ce phénomène par
le manque de plaisir éprouvé lors de la pratique d’un sport, le déficit
d’estime de soi, une mauvaise image de son corps, le manque de condition
physique, de stimulation et de persévérance. A l’opposé, les jeunes qui
pratiquent une activité physique régulière expriment l’envie d’améliorer
leurs propres aptitudes, d’avoir du plaisir, d’être avec des amis, de faire
l’expérience de sensations fortes, d’améliorer leur condition physique.
Le
programme 11bouge :-) entend donc soutenir ces éléments qui contribuent au
bien-être global, à la fois physique, mental et social. Cet outil est
réalisé par Infor Santé, le service de promotion de la santé de la MC, en
collaboration avec la Fédération royale sportive de l’enseignement libre
(FRSEL) et Jeunesse&Santé.
Une mise en projet
11bouge :-) s’adresse en premier
lieu aux enseignants, animateurs, éducateurs... en lien avec les jeunes de
14 à 16 ans. Il leur propose d’initier un projet sur le long terme
(idéalement, une année scolaire), basé sur une série de défis à réaliser
pendant et en-dehors des heures de cours, accessibles à tous : filles et
garçons, sportifs et moins sportifs. Ces défis balaient une série de
thématiques, allant de jeux de coopération à la découverte de nouveaux
sports, en passant par de la jonglerie, une initiation au sauvetage en
piscine, ou encore des exercices de relaxation. Certaines activités doivent
être réalisées à l’intérieur, d’autres conviendront mieux en plein air. Cela
permet ainsi de parcourir une année, au fil des saisons.
Le programme
11bouge :-) est bien plus qu’un simple fichier d’activités. Il est conçu comme
une mise en projet de plus ou moins longue durée, au niveau d’une classe,
d’une école, d’une maison de jeunes, d’un mouvement de jeunesse…, décidée
entre un ou plusieurs encadrants et le groupe de jeunes. Une charte des
valeurs du programme autour de laquelle le groupe pourra se mobiliser a été
rédigée dans ce but.
Un site internet
Le site
www.11bouge.be propose les
fiches pédagogiques pour l’ensemble des défis, ainsi que des illustrations
vidéos pour la majorité d’entre eux. Filmées dans des écoles-pilotes de
l’enseignement secondaire général et spécialisé, les capsules vidéos
reprennent également les interviews de l’éducateur et de quelques jeunes
participants. Les fiches pédagogiques sont téléchargeables via des pages
protégées du site, après une inscription en ligne permettant de connaître le
profil des utilisateurs. Les profils ainsi récoltés permettront à Infor
Santé de rester en contact avec les groupes, écoles et institutions
participantes, via courriel, lettre électronique… Les groupes qui le
souhaitent pourront également être mis en relation avec d’autres.
Les pages
publiques présentent, quant à elles, la philosophie et le déroulement du
programme. Elles proposent aux groupes de témoigner de leurs expériences,
d’évaluer le programme ainsi que le site. Une “Foire aux questions” sera
alimentée par les groupes inscrits. La liste des groupes, écoles et
institutions participantes sera régulièrement mise à jour.
// MARYSE VAN
AUDENHAEGE, INFOR SANTÉ
>> Plus d’infos :
Infor Santé - 02/246.48.51. - 11bouge[at]mc.be -
www.11bouge.be
|
